--- title: 'Radon bändigt Osteoporose-Schmerzen - Gasteiner Heilstollen' url: 'https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radon-baendigt-osteoporose-schmerzen/' description: 'Ihr Kur- und Gesundheitszentrum mit Weltruf - informieren Sie sich über die natürliche Radontherapie in Gastein bei chronischen Erkrankungen des Bewegunsapparates, der Atemwege und der Haut! Umfangreiche Service & kompetente Beratung stehen im Vordergrund. Lesen Sie hier aktuelle Neuigkeiten und Informationen.' image: 'https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/d/csm_patientin-roentgenbild-gasteiner-heilstollenjpg_f458eab3fb.webp' date: '2025-07-21' modified: '2025-07-25' lastUpdated: '2025-11-21' type: website site: 'Gasteiner Heilstollen' --- # Radon bändigt Osteoporose-Schmerzen - Gasteiner Heilstollen Radon bändigt Osteoporose-Schmerzen =================================== natürlich schmerzfrei --------------------- Hilft eine Kur gegen poröse Knochen? ------------------------------------ Osteoporose gilt als Volkskrankheit unter Frauen jenseits der Wechseljahre. Nur wenige Frauen über 50 bleiben von Osteoporose oder zumindest von einer Abnahme der Knochendichte verschont. Dass Knochen mit zunehmendem Alter an Volumen verlieren, gehört zu den natürlichen Alterungsprozessen. Zu Beginn hilft oft eine Umstellung des Lebensstils: Eine bedachte Ernährung und ausreichend Bewegung sind wichtige Stützpfeiler im Kampf gegen die Krankheit. Auch eine medikamentöse Basis-Therapie ist wichtig. Zudem treten im Verlauf der Erkrankung typischerweise Knochenschmerzen auf, die zu Bewegungseinschränkungen führen. Eine Schmerztherapie ist daher ein wichtiger Aspekt. Auch Übungen zur Sturzprophylaxe gehören in ein gutes Behandlungskonzept, da sie Knochenbrüche verhindern. „*Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der Betroffene selbst mitarbeiten und Verantwortung für die Therapie übernehmen müssen*“, sagt Univ.-Doz. Dr. Bertram Hölzl, wissenschaftlicher Berater des Gasteiner Heilstollens. „*Eine Kur kann ihnen dabei gut helfen, denn oft stehen in den Kureinrichtungen gut ausgebildete Physiotherapeuten und eine große Vielfalt an medizinischen Angeboten zur Verfügung, die zur Selbsthilfe anregen.*“ Vom Kuraufenthalt soll auch ein Impuls zur Änderung des Lebensstils ausgehen und damit nachhaltig wirken. Bei Osteoporose helfen beispielsweise therapeutisches Nordic Walking, koordinationsverbesserndes therapeutisches Klettern oder auch Rücken Fit-Gruppen, die wichtige Muskelgruppen durch Dehnung und Kräftigung stärken und so die Wirbelsäule entlasten. Auch Patientenschulungen haben einen wichtigen Stellenwert. Alle Bausteine bereiten den Patienten auch darauf vor, Übungen zu Hause allein fortzuführen. Das Besondere an einer Kur sind darüber hinaus die – meist ortsgebundenen – natürlichen Heilmittel. „*Bei uns, im österreichischem Bad Gastein, beispielsweise gehört vor allem der Radonthermalstollen dazu*.“, erklärt Dr. Hölzl. Hier fahren Patienten mehrmals mit dem Zug in den Stollen ein und verbringen etwa eine Stunde auf den Therapiestationen, wo die Wirkfaktoren Radon, Wärme und hohe Luftfeuchtigkeit ihren therapeutischen Nutzen entfalten. „*In jüngsten Studien konnte gezeigt werden, dass es bei Patienten im Rahmen einer Kur mit Radon zu einer positiven Änderung des Knochenstoffwechsels kommt*“, berichtet Dr. Hölzl. Vor allem aber sprechen Experten der Radontherapie schmerzlindernde Wirkungen zu, die bei Osteoporose-Patienten laut wissenschaftlichen Untersuchungen bis zu 9 Monate anhalten. Dies führt nicht nur dazu, dass Patienten weniger Schmerzmittel gegen die Knochenschmerzen einnehmen müssen, sondern stellt auch die Beweglichkeit wieder her. Oftmals kann dadurch die Basis für die so wichtigen Bewegungstherapien wieder hergestellt werden. Weitere Beiträge ---------------- [![Patientin Theresa Schmid mit Rheumatoider Arthritis im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/b/csm_schmid-theresa-rheumatoide-arthritis-heilstollen_50508c6fac.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-schmid-theresa-diagnose-rheumatoide-arthritis/) [Erfahrungsbericht Schmid Theresa, Diagnose Rheumatoide Arthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-schmid-theresa-diagnose-rheumatoide-arthritis/) [![Die Liegen im Gasteiner Heilstollen auf Station 1](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/a/2/csm_liegen-im-heilstollen-02_d3428ea7e7.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radontherapie-und-hyperthermie-lindern-chronische-schmerzen/) [Radontherapie und Hyperthermie lindern chronische Schmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radontherapie-und-hyperthermie-lindern-chronische-schmerzen/) [![Patientin mit Fibromyalgie wischt Medikamente weg.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/6/csm_patientin-fibromyalgie-medikamente-weg-heilstollen_44cc92f86a.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-schmerzmittel-reduzieren/) [Chronische Schmerzen - Schmerzmittel reduzieren](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-schmerzmittel-reduzieren/) [![Patientin mit Fibromyalgie sitzt vor ihren Medikamenten im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_patientin-fibromyalgie-brauchte-viele-medikamente-gasteiner-heilstollen_6c46cd75d5.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-aeltere-patienten-sollten-schmerzmittel-reduzieren/) [Chronische Schmerzen: Ältere Patienten sollten Schmerzmittel reduzieren](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-aeltere-patienten-sollten-schmerzmittel-reduzieren/) [![Patientin mit Fibromyalgie bei der Therapie auf dem Gymnastikball, der Therapeut richtet sie gerade im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/7/3/csm_patientin-fibromyalgie-%C3%BCbungen-auf-gymnastikball-gasteiner-heilstollen-01_529ff6e6e3.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/7-uebungen-bei-chronischen-schmerzen/) [7 Übungen bei chronischen Schmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/7-uebungen-bei-chronischen-schmerzen/) [![Patientin mit Morbus Bechterew steigt aus Zug im Gasteiner Heilstollen aus.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/3/csm_patientin-morbus-bechterew-sitzt-im_Zug-heilstollen-02_7e313a4717.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatoide-arthritis-leben-ohne-schmerzen-ist-moeglich/) [Rheumatoide Arthritis: Leben ohne Schmerzen ist 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II](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzerkrankungen-patientenstimmen-teil-ii/) [![Medikamente einer Patientin mit Fibromyalgie vor der Gasteiner Heilstollen Therapie.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/e/4/csm_fruehere-medikamente-einer-patientin-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen-01_5f4225789b.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/arthrose-im-knie-endlich-wieder-schmerzfrei-gehen/) [Arthrose: Endlich wieder schmerzfrei](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/arthrose-im-knie-endlich-wieder-schmerzfrei-gehen/) [![Patientin im Gasteiner Heilstollen hat Schmerzen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/3/csm_patientin-schmerzen-heilstollen_a6e027e5c2.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/warum-frauen-schmerzen-anders-wahrnehmen/) [Warum Frauen Schmerzen anders wahrnehmen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/warum-frauen-schmerzen-anders-wahrnehmen/) [![Frau liegt im Ruheraum und schläft im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/9/csm_frau-ruheraum-gasteiner-heilstollen_5604efe302.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/frauen-nehmen-schmerzen-anders-wahr/) [Frauen nehmen Schmerzen anders wahr](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/frauen-nehmen-schmerzen-anders-wahr/) [![Auf einer Liege sitzende Patientin, die das Gestein vom Gasteiner Heilstollen mit der Hand berührt](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_patientin-sitzend-im-heilstollen-02_53b17233a7.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/waerme-hilft-bei-gelenkschmerzen-radon-auch/) [Wärme hilft bei Gelenkschmerzen – Radon auch](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/waerme-hilft-bei-gelenkschmerzen-radon-auch/) [![Wissenschaftliche Unterlagen im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/a/csm_buch-stift-gasteiner-heilstollen_0d22d8ca4e.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzen-radon-reduziert-medikamente/) [Schmerzen: Radon reduziert Medikamente](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzen-radon-reduziert-medikamente/) [![Patientin mit Morbus Bechterew entspannt sich im Stollen, ein Sanitaeter geht durch.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/5/csm_patientin-morbus-bechterew-entspannt-sanitaeter_7e96877f0a.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/natuerliche-schmerzbehandlung-bei-rheumatoider-arthritis/) [Rheumatoide Arthritis: natürliche Schmerzbehandlung](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/natuerliche-schmerzbehandlung-bei-rheumatoider-arthritis/) [![Patient sitzt im Gasteiner Heilstollen und genießt das entspannende Klima](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/9/b/csm_patientin-entspannt-sich-im-gasteiner-heilstollen-01_ef819130c9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radon-studien-belegen-effekt-bei-osteoporose/) [Radon: Studien belegen Effekt bei Osteoporose](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radon-studien-belegen-effekt-bei-osteoporose/) [![Arzt tastet die Wirbelsäule einer Frau bei der Voruntersuchung ab](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/6/csm_aerztliche-untersuchung-des-rueckens-im-heilstollen-01_843d8555ca.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-radon-statt-medikamentetherapie-1/) [Chronische Schmerzen – Radon statt Medikamente](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-radon-statt-medikamentetherapie-1/) [![Wissenschaftliche Informationen Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/3/csm_wissenschaftliche-informationen-heilstollen_68d7cbe083.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/zahlreiche-belege-fuer-wirksamkeit-der-radontherapie-erbracht/) [Zahlreiche Belege für Wirksamkeit der Radontherapie erbracht](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/zahlreiche-belege-fuer-wirksamkeit-der-radontherapie-erbracht/) [![Patientin mit Fibromyalgie bei ihrer Voruntersuchung beim Arzt](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/e/a/csm_patientin-fibromylagie-voruntersuchung-arzt-im-heilstollen-02_2d404f5042.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/hws-syndrom-radon-uebernimmt-arbeit-von-medikamenten/) [HWS-Syndrom: Radon übernimmt Arbeit von Medikamenten](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/hws-syndrom-radon-uebernimmt-arbeit-von-medikamenten/) [![Patientin mit Fibromyalgie geht walken im Hintergrund sieht man Bad Gastein.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/d/csm_patientin-fibromylagie-walken-gastein-06_cbb8489846.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-hilfe-aus-und-auf-dem-berg/) [Chronische Schmerzen – Hilfe aus und auf dem Berg](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-hilfe-aus-und-auf-dem-berg/) [![Patientin mit Fibromyalgie bekommt eine Massage im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/d/csm_patientin-fibromyalgie-bei-der-massage-heilstollen_7bd4da6f04.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/natuerlich-gegen-den-rueckenschmerz/) [Natürlich gegen den Rückenschmerz](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/natuerlich-gegen-den-rueckenschmerz/) [![Patient sitzt im Gasteiner Heilstollen und genießt das Klima](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/b/3/csm_patientin-entspannt-sich-im-gasteiner-heilstollen-03_8e837f7d34.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-radon-und-waerme-helfen/) [Chronische Schmerzen: Radon und Wärme helfen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/chronische-schmerzen-radon-und-waerme-helfen/) [![Seitliche Aufnahme einer Frau im Badeanzug mit geschlossenen Augen auf einer Liege im Heilstollen, umgeben von natürlicher Steinwand.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_morbus_bechterew-gasteiner-heilstollen15_dc365c660f.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/arthrose-kann-eine-kur-eine-op-vermeiden/) [Arthrose – kann eine Kur eine OP vermeiden?](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/arthrose-kann-eine-kur-eine-op-vermeiden/) [![Frau liegt auf einer Liege im Gasteiner Heilstollen Innenbereich und entspannt](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/a/csm_gasteiner-heilstollen-liegebereich-innen-02_37070eca17.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzen-wann-hilft-waerme-wann-kaelte/) [Schmerzen: Wann hilft Wärme, wann Kälte?](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzen-wann-hilft-waerme-wann-kaelte/) [![Wissenschaftliche Informationen Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/3/csm_wissenschaftliche-informationen-heilstollen_a47ac2de93.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/beobachtungsstudie-rheumatoide-arthritis/) [Beobachtungsstudie: Rheumatoide Arthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/beobachtungsstudie-rheumatoide-arthritis/) [![Ärztin bespricht mit Patientin das Röntgenbild im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/d/csm_patientin-roentgenbild-gasteiner-heilstollenjpg_546aeb2621.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/gute-nachricht-fuer-osteoporose-patienten/) [Gute Nachricht für Osteoporose-Patienten](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/gute-nachricht-fuer-osteoporose-patienten/) [![Ärztin misst den Blutdruck der Patientin beim medizinischen check-up](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/a/5/csm_blutdruckmessung-bei-der-voruntersuchung_dde161064c.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerztherapie-radon-statt-opiate/) [Schmerztherapie: Radon statt Opiate](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerztherapie-radon-statt-opiate/) [![Der Heilstollen entfaltet bei einer liegenden Patientin seine spezifische Wirkung mit Radon, hoher Temperatur und Luftfeuchtigkeit](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/2/csm_patientin-liegend-im-heilstollen-06_fc0b6b13f1.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/ganzkoerperschmerzen-therapie-im-berginneren/) [Ganzkörperschmerzen: Therapie im Berginneren](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/ganzkoerperschmerzen-therapie-im-berginneren/) [![Arzt tastet die Wirbelsäule einer Frau bei der Voruntersuchung ab](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/6/csm_aerztliche-untersuchung-des-rueckens-im-heilstollen-01_843d8555ca.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/neue-studie-radon-reduziert-rueckenschmerzen/) [Neue Studie: Radon reduziert Rückenschmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/neue-studie-radon-reduziert-rueckenschmerzen/) [![eine Patientin steigt aus dem Zug im Gasteiner Heilstollen aus](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/d/e/csm_zugfahrt-in-den-stollen-06_cb8e75f864.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/studie-radon-arthritis/) [Studie belegt Nutzen von Radon und Wärme bei Arthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/studie-radon-arthritis/) [![Frau geht durch den Eingang im Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/1/csm_gesundheitszentrum-gasteiner-heilstollen-eingang-02_d6b9a0f5fc.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/osteoporose-bewegung-therapie/) [Osteoporose: Bewegung wichtiger Bestandteil der Therapie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/osteoporose-bewegung-therapie/) [![Patientin liegend während der Radontherapie im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/2/csm_patientin-liegend-im-heilstollen-01_8f37b89b58.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/mollige-waerme-gegen-rueckenschmerzen/) [Mollige Wärme hilft gegen Rückenschmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/mollige-waerme-gegen-rueckenschmerzen/) [![Portrait von Patientin Gisela Madlener Chronische Polyarthritis im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/9/csm_gisela-madlener-portrait-gasteiner-heilstollen_c1d99eaac7.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-gisela-madlener/) [Erfahrungsbericht Gisela Madlener, Diagnose Chronische Polyarthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-gisela-madlener/) [![Eva Theile eine Patientin mit Fibromyalgie im Gasteiner Heilstollen. ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/c/csm_patientin-heilstollen-theile-eva-fibromyalgie_8c0dc2cb86.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-eva-theile/) [Erfahrungsbericht Eva Theile, Diagnose Fibromyalgie, Arthrose & Hashimoto-Thyreoiditis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-eva-theile/) [![Portrait Rosa Biermeier chronische Poyarthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/1/csm_portrait-rosa-biermeier_36986c88cb.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-rosa-hermine-biermeier/) [Erfahrungsbericht Rosa-Hermine Biermeier, Diagnose Chronische Polyarthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-rosa-hermine-biermeier/) [![Patientin mit chronischer Polyarthritis sitzt im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/e/csm_kerstin-manke-chronische-polyarthritis-gasteiner-heilstollen_1de8e0d528.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-kerstin-manke/) [Erfahrungsbericht Kerstin Manke, Diagnose Chronische Polyarthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-kerstin-manke/) [zur Magazin-Übersicht](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/)