--- title: 'Rheuma: Sowohl Wärme als auch Kälte hilft - Gasteiner Heilstollen' url: 'https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-waerme-kaelte/' description: 'Radon und Wärme ist eine vielversprechende Kombination im Kampf gegen Rheuma Symptome. Aber auch Kälte kann gegen die Schmerzen helfen.' image: 'https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/d/csm_gasteiner-heilstollen-liegebereich-innen-03_994a292730.webp' date: '2025-07-21' modified: '2025-07-29' lastUpdated: '2025-11-21' type: website site: 'Gasteiner Heilstollen' --- # Rheuma: Sowohl Wärme als auch Kälte hilft - Gasteiner Heilstollen Sowohl Wärme als auch Kälte hilft ================================= Rheuma ------ Rheuma hat viele Gesichter -------------------------- Rheuma ist nicht gleich Rheuma. Während es den einen in den Muskeln schmerzt, verformt sich beim anderen die Wirbelsäule und der nächste leidet unter unbeweglichen Gelenken. Ganz allgemein lässt sich der Begriff Rheuma, hinter dem sich fast 200 verschiedene Krankheitsbilder verbergen, mit „chronische Schmerzen am Bewegungsapparat“ übersetzen. In der Tat sind unerträgliche Schmerzen allen Betroffenen gemeinsam, weitere Folgen aber unterschiedlicher Ausprägung. - Bei **Fibromyalgie** betrifft der entzündlich-rheumatische Prozess in erster Linie weiche Gewebe wie Muskeln, Bänder oder Sehnen. - Bei der **rheumatoiden Arthritis** entzündet sich die Innenhaut von Gelenken, Sehnenscheiden und Schleimbeuteln. Aber auch andere Organe können betroffen sein. So gibt es beispielsweise rheumatische Augen-, Rippenfell-, oder Herzmuskelentzündungen. - Beim **Morbus Bechterew** wiederum gehen Schmerzen mit chronischer Erschöpfung und einer Wirbelsäulenversteifung sowie -Verformung einher: Im Lendenwirbelbereich flacht der Rücken ab, im Brustwirbelbereich bildet sich ein Buckel. So unterschiedlich die Symptome rheumatischer Erkrankungen sind, so ist auch die Therapie verschieden: Sie reicht von Medikamentengabe, Physio- und Ergotherapie über Wärme- und Kältebehandlungen bis hin zu [Therapien mit Radon](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/heilstollen-ueberblick/therapieeinfahrt-gasteiner-heilstollen/). Rheuma-Therapie: so individuell wie die Krankheit selbst -------------------------------------------------------- „*Erstes Therapieziel bei rheumatischen Erkrankungen ist immer **Schmerzlinderung***“, betont Univ.-Doz. Dr. Bertram Hölzl, wissenschaftlicher Berater des Gasteiner Heilstollen. Neueren Studien zufolge gibt es Wechselwirkungen zwischen nicht ausreichend behandelten Schmerzen und körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit – gerade bei älteren Menschen. „*Patienten, die nicht ausschließlich auf Medikamente zurückgreifen wollen oder unter Nebenwirkungen leiden, sollten ausprobieren, ob ihnen eher Wärme oder Kälte gut tut*“, rät Dr. HöIzl. Seinen Erfahrungen nach sprechen viele Patienten mit Fibromyalgie und Morbus Bechterew gut auf eine kombinierte Therapie mit Radon und Wärme an. Bei einer **mehrwöchigen Kur** mit der sogenannten Radonwärmetherapie fahren sie mehrmals in einen Thermalstollen 600 Meter tief unter die Erde ein. Dort herrscht [subtropisches Klima](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/heilstollen-ueberblick/wirkung-effekte-heilstollentherapie/#c593). Mit bis 100 Prozent Luftfeuchtigkeit und Temperaturen von 37,5 bis 41,5 Grad setzen Patienten sich einer leichten Überwärmung des Körpers aus. Experten sprechen von moderater Hyperthermie oder auch therapeutischem Fieber. In diesem Zustand entspannen rheumageplagte Muskeln. Radon und Wärme: eine vielversprechende Kombination --------------------------------------------------- Das in der Erdrinde vorhandene [Edelgas Radon](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/heilstollen-ueberblick/wirkung-effekte-heilstollentherapie/#c4752) reduziert zusätzlich die Aktivität von Schmerzbotenstoffen. Je weniger aktiv diese sind, desto geringer sind Schmerzen. „Bei einigen Patienten setzt dieser Effekt schon gegen Ende der Kur ein, bei anderen verzögert nach einigen Wochen“, verdeutlicht Dr. HöIzl. Der Effekt reicht von **Schmerzlinderung bis hin zur kompletten Beschwerdefreiheit** und **hält oft Monate an**. „Für viele sind es wichtige Monate, in denen nicht nur Rheuma-Symptome verschwinden, sondern sie auch wieder in Bewegung kommen und [physio- und ergotherapeutische Angebote ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/therapie-kur-planen/physikalische-therapien/)sowie sportliche Aktivitäten wieder in den Alltag integrieren.“ Denn egal ob Wärme- oder Kältebehandlung, Schmerzlinderung verbessert nicht nur die Lebensqualität sondern eben auch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Weitere Beiträge ---------------- [![Hände bei der Therapie im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/2/csm_haende-gasteiner-heilstollen_7bf1f1f330.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wie-wirkt-der-heilstollen-bei-rheumatoider-arthritis/) [Wie wirkt der Heilstollen bei rheumatoider Arthritis?](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wie-wirkt-der-heilstollen-bei-rheumatoider-arthritis/) [![Patientin Theresa Schmid mit Rheumatoider Arthritis im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/b/csm_schmid-theresa-rheumatoide-arthritis-heilstollen_50508c6fac.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-schmid-theresa-diagnose-rheumatoide-arthritis/) [Erfahrungsbericht Schmid Theresa, Diagnose Rheumatoide Arthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-schmid-theresa-diagnose-rheumatoide-arthritis/) [![Patientin Gasteiner Heilstollen mit Rheumatoider Arthritis.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/9/csm_portrait-ziegler-loehr-katja-rheumatoide-arthritis_b5fb726f9c.webp "Patientin Gasteiner Heilstollen mit Rheumatoider Arthritis.")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-katja-ziegler-loehr-diagnose-rheumatoide-arthritis-psoriasis/) [Erfahrungsbericht Katja Ziegler-Loehr, Diagnose Rheumatoide Arthritis, Psoriasis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-katja-ziegler-loehr-diagnose-rheumatoide-arthritis-psoriasis/) [![Die Patientin sitzt auf der Liege im Heilstollen und genießt sichtbar das wohltuende Heilklima im Bergesinneren](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/2/csm_patientin-sitzend-im-heilstollen-05_4cef4081f3.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-psoriasis-arthritis/) [Therapie bei Psoriasis Arthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-psoriasis-arthritis/) [![Schneebedeckte Bäume im Gasteinertal mit durchblitzender Sonne](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/7/6/csm_verschneiter-wald-gasteinertal_fef41a8984.webp "verschneiter Wald (c) Gasteinertal Tourismus GmbH, Christoph Obe")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/winter-8-tipps-fuer-rheumatiker/) [Winter: 8 Tipps für Rheumatiker](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/winter-8-tipps-fuer-rheumatiker/) [![Patientin geht aus dem Gasteiner Heilstollen und hebt die Hände in die Höhe.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/d/csm_patientin-kurerfolg-gasteiner-heilstollen_198de35830.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatoide-arthritis-alternative-behandlung-ohne-medikamente/) [Rheumatoide Arthritis: Alternative Behandlung ohne Medikamente](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatoide-arthritis-alternative-behandlung-ohne-medikamente/) [![Patientin mit Rheumatoider Arthritis schaut mit anderen Patientinnen aus dem Zugabteil raus und laechelt.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/4/csm_patientin-rheumatoide-arthritis-schaut-aus-zugabteil-gasteiner-heilstollen_9f1fd5f712.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-wie-der-heilstollen-bei-rheumatoider-arthritis-und-morbus-bechterew-hilft/) [Wie der Heilstollen bei rheumatoider Arthritis und Morbus Bechterew hilft](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-wie-der-heilstollen-bei-rheumatoider-arthritis-und-morbus-bechterew-hilft/) [![Patientin mit Fibromyalgie sitzt vor ihren Medikamenten im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_patientin-fibromyalgie-brauchte-viele-medikamente-gasteiner-heilstollen_a8460b4563.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-immunsystem-natuerlich-regulieren/) [Rheuma: Immunsystem natürlich regulieren](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-immunsystem-natuerlich-regulieren/) [![Der Sanitäter erkundigt sich im Heilstollen nach dem Wohlbefinden der Patientin](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/e/1/csm_med-kontrolle-im-heilstollen-02_7d8c18f4c9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-fuer-katy-hat-der-heilstollen-einen-dreifachnutzen/) [Erfahrungsbericht: Für Katy hat der Heilstollen einen Dreifachnutzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-fuer-katy-hat-der-heilstollen-einen-dreifachnutzen/) [![Ärztin tastetn manuell den Rücken/die Wirbelsäule der Patientin ab](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/5/csm_untersuchung-der-wirbelsaeule-01_dd1d9f9d34.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-rheuma-treten-oft-gemeinsam-auf-was-hilft/) [Fibromyalgie und Rheuma treten oft gemeinsam auf - was hilft](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-rheuma-treten-oft-gemeinsam-auf-was-hilft/) [![Frühere Medikamente eines Patienten Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/0/csm_medikamente-heilstollen_7c96c68ef9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-medikamente-eine-uebersicht/) [Rheuma-Medikamente – eine Übersicht](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-medikamente-eine-uebersicht/) [![Zwei Patientinnen steigen aus dem Zug bei der Einfahrt im Radonstollen Gastein](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/2/csm_patientin-steigt-aus-zug-gasteiner-heilstollen-04_649afa678a.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radon-kur-stabilisiert-neurodermitis/) [Radon-Kur stabilisiert Neurodermitis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/radon-kur-stabilisiert-neurodermitis/) [![Patientin mit Fibromyalgie bei der Untersuchung, die Ärztin zeigt am Modell Wirbelsäule etwas vor im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/c/csm_patientin-fibromyalgie-bei-untersuchung-arzt-modell-wirbelsaeule-gasteiner-heilstollen_20db8e42a7.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-und-osteoporose-treten-oft-gemeinsam-auf/) [Rheuma und Osteoporose treten oft gemeinsam auf](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-und-osteoporose-treten-oft-gemeinsam-auf/) [![Arzt tastet die Wirbelsäule einer Frau bei der Voruntersuchung ab](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/6/csm_aerztliche-untersuchung-des-rueckens-im-heilstollen-01_aeaa298ae5.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-alle-behandlungsmoeglichkeiten-im-ueberblick/) [Rheuma – Alle Behandlungsmöglichkeiten im Überblick](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-alle-behandlungsmoeglichkeiten-im-ueberblick/) [![Das Knie wird von einem Patienten untersucht im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/a/csm_knieuntersuchung-gasteiner-heilstollen_89c630a41f.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-alternativ-behandeln/) [Rheuma alternativ behandeln](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-alternativ-behandeln/) [![Medikamentenberg einer Patientin mit Fibromyalgie vor der Gasteiner Heilstollen Therapie.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/7/e/csm_fruehere-medikamente-einer-patientin-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen-02_b3eaeaf084.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-ohne-medikamente-gegen-schmerzen/) [Rheuma: ohne Medikamente gegen Schmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-ohne-medikamente-gegen-schmerzen/) [![Seitliche Aufnahme einer Frau im Badeanzug mit geschlossenen Augen auf einer Liege im Heilstollen, umgeben von natürlicher Steinwand.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/e/csm_morbus_bechterew-gasteiner-heilstollen15_331668aafb.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/psoriasis-arthritis-eine-krankheit-zwei-gesichter/) [Psoriasis Arthritis - eine Krankheit, zwei Gesichter](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/psoriasis-arthritis-eine-krankheit-zwei-gesichter/) [![Eine Frau zieht sich nach der Einfahrt im Radonstollen den Bademantel auf der Bademantel-Station an](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/8/csm_bademantel-station-gasteiner-heilstollen-01_107d4b5071.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/5-tipps-gegen-rheumaschmerzen-im-winter/) [5 Tipps gegen Rheumaschmerzen im Winter](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/5-tipps-gegen-rheumaschmerzen-im-winter/) [![Zwei Patientinnen steigen aus dem Zug bei der Einfahrt im Radonstollen Gastein](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/2/csm_patientin-steigt-aus-zug-gasteiner-heilstollen-04_725c9f08a9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/morbus-bechterew-rheuma-patientenstimmen-teil-i/) [Morbus Bechterew & Rheuma – Patientenstimmen Teil I](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/morbus-bechterew-rheuma-patientenstimmen-teil-i/) [![Kuarzt zeigt am Skelett etwas vor im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_arzt-wirbelsaeule-skelett-heilstollen_92277bb94d.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wie-der-heilstollen-bei-rheuma-hilft/) [Wie der Heilstollen bei Rheuma hilft](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wie-der-heilstollen-bei-rheuma-hilft/) [![Patient sitzt im Gasteiner Heilstollen und genießt das entspannende Klima](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/9/b/csm_patientin-entspannt-sich-im-gasteiner-heilstollen-01_ee6f8f97ed.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wie-rheuma-patienten-biologika-reduzieren-koennen/) [Wie Rheuma-Patienten Biologika reduzieren können](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wie-rheuma-patienten-biologika-reduzieren-koennen/) [![Arzt zeigt beim Erstgespräch mit Patientin mit Rheuma auf die Schautafel im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/5/csm_patientin-rheuma-psoriasis-arthritis-heilstollen_79881f1ce8.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-schmerzen-radontherapie-alternative-therapie/) [Rheuma-Schmerzen: Radontherapie eine natürliche Alternative](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-schmerzen-radontherapie-alternative-therapie/) [![Hände bei der Therapie im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/8/csm_haende-gasteiner-heilstollen_f094fbef5e.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatoide-arthritis-auch-alternative-therapien-helfen/) [Rheumatoide Arthritis – auch alternative Therapien helfen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatoide-arthritis-auch-alternative-therapien-helfen/) [![Die Ärztin und die Patientin führen ein Vorgespräch](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/8/csm_aerztliches-gespraech-im-heilstollen-05_e7b988c3d2.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatiker-so-lassen-sich-medikamente-reduzieren/) [Rheumatiker – so lassen sich Medikamente reduzieren](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheumatiker-so-lassen-sich-medikamente-reduzieren/) [![alle Patienten steigen aus dem Zug im Gasteiner Heilstollen aus](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/d/csm_zugfahrt-in-den-stollen-07_69587f0bb2.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-rheuma-interview/) [Therapie bei Rheuma – Interview](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-rheuma-interview/) [![Patientin mit Morbus Bechterew entspannt sich im Stollen, ein Sanitaeter geht durch.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/5/csm_patientin-morbus-bechterew-entspannt-sanitaeter_7e96877f0a.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/natuerliche-schmerzbehandlung-bei-rheumatoider-arthritis/) [Rheumatoide Arthritis: natürliche Schmerzbehandlung](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/natuerliche-schmerzbehandlung-bei-rheumatoider-arthritis/) [![alle Patienten steigen aus dem Zug im Gasteiner Heilstollen aus](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/d/csm_zugfahrt-in-den-stollen-07_69587f0bb2.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/warum-die-kurplanung-fuer-rheumatiker-jetzt-sinnvoll-ist/) [Warum die Kurplanung für Rheumatiker jetzt sinnvoll ist](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/warum-die-kurplanung-fuer-rheumatiker-jetzt-sinnvoll-ist/) [![Patient liegt entspannt auf einer Liege im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/7/b/csm_patient-im-gasteiner-heilstollen-02-2_f41b50e351.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/warum-rheumatikern-eine-kur-im-herbst-hilft/) [Warum Rheumatikern eine Kur im Herbst hilft](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/warum-rheumatikern-eine-kur-im-herbst-hilft/) [![Wissenschaftliche Informationen Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/3/csm_wissenschaftliche-informationen-heilstollen_a47ac2de93.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/beobachtungsstudie-rheumatoide-arthritis/) [Beobachtungsstudie: Rheumatoide Arthritis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/beobachtungsstudie-rheumatoide-arthritis/) [![Kuarzt zeigt am Skelett etwas vor im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_arzt-wirbelsaeule-skelett-heilstollen_4bef37f6b9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-die-wichtigsten-fragen/) [Rheuma: Die wichtigsten Fragen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/rheuma-die-wichtigsten-fragen/) [![Patientin im Gasteiner Heilstollen greift sich auf den Rücken weil sie Schmerzen hat.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/a/csm_frau-greift-sich-auf-ruecken-schmerzen-heilstollen_62272dbf3d.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/wetterfuehligkeit-jeder-2-rheumatiker-betroffen/) [Wetterfühligkeit: Jeder 2. 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