--- title: 'Schlafstörungen bei Fibromyalgie beheben' url: 'https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schlafstoerungen-bei-fibromyalgie-beheben/' description: 'Bei der chronischen Schmerzerkrankung Fibromyalgie spielen Schlafstörungen eine maßgebliche Rolle. Was hilft? ' image: 'https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/d/9/csm_patientin-liegend-im-heilstollen-08_fab7d809b3.webp' date: '2025-11-12' modified: '2025-11-12' lastUpdated: '2026-03-04' type: website site: 'Gasteiner Heilstollen' --- # Schlafstörungen bei Fibromyalgie beheben Schlafstörungen bei Fibromyalgie beheben ======================================== Selbsthilfe ----------- Bei der chronischen Schmerzerkrankung Fibromyalgie spielen Schlafstörungen eine maßgebliche Rolle. Häufig erwachen Betroffene nicht erholt, sondern bereits erschöpft. Schmerzen und Schlafmangel treten dabei nicht isoliert auf, sie verflechten sich zunehmend – ein Teufelskreis entsteht. Was hilft? Wie bei vielen chronischen Schmerzerkrankungen besteht auch bei Fibromyalgie ein enger Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Schmerzempfinden. Schlechter Schlaf führt zu einer Zunahme der Schmerzen, während Schmerzen wiederum die Schlafqualität negativ beeinflussen. Beide Faktoren bedingen und verstärken sich gegenseitig, sodass ein Kreislauf entsteht, der schwer zu durchbrechen ist. Oft lässt sich kaum noch unterscheiden, ob die Schlafprobleme die Schmerzen verursachen oder umgekehrt. Je schlechter Schmerzpatienten schlafen, desto intensiver nehmen sie ihre Beschwerden wahr. Begleitende Symptome wie depressive Verstimmungen und Angstzustände verstärken sich ebenfalls. ![Frau liegt im Ruheraum und schläft im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/9/csm_frau-ruheraum-gasteiner-heilstollen_f87da09e34.webp) Die Schlafstörungen wiederum führen zu ausgeprägter Tagesmüdigkeit, die sich in Stimmungsschwankungen äußert und sowohl das familiäre als auch das berufliche Umfeld belastet. Das Leistungsvermögen wird dadurch erheblich beeinträchtigt. Fast jeder Fibromyalgie-Patient leidet unter Schlafstörungen. Neben chronischen Schmerzen zählt Fatigue, was so viel bedeutet wie „belastende Erschöpfung“, zu den [häufigsten Symptomen der Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/symptome/). Es handelt sich um eine anhaltende, überwältigende Erschöpfung, die durch die Schlafprobleme mitverursacht wird. Der Zusammenhang von Schmerz und Schlaf --------------------------------------- ![Ärztin untersucht den Rücken/Wirbelsäule der Patientin](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/4/csm_untersuchung-der-wirbelsaeule_5bfd30399c.webp) Fibromyalgie ist eine Erkrankung bei der Experten davon ausgehen, dass die Schmerzverarbeitung im Gehirn anders abläuft als bei Gesunden. So gibt es Anhaltspunkte, dass beispielsweise Stress in Schmerz umgewandelt wird. Auch mangelnde Schlafqualität hat einen Einfluss auf die Schmerzempfindlichkeit. Da im Gegenzug Qualität und Tiefe des Schlafs leiden, wenn Fibromyalgie-Patienten dauerhaft Schmerzen haben, bedingen sich Schmerz und Schlaf auf ungesunde Weise gegenseitig. Untersuchungen im Schlaflabor zeigen, dass Menschen mit Fibromyalgie seltener und weniger tief schlafen als gesunde Vergleichsgruppen. Tief- sowie REM-Schlaf sind entscheidend für Regeneration und für die natürliche Schmerzdämpfung im Körper. Insbesondere der Tiefschlaf ist wichtig für die Erholung und die Schmerzverarbeitung. Zum einen spielen bei diesem Prozess Botenstoffe eine Rolle, die sowohl die Schlafqualität als auch die Krankheitsaktivität beeinflussen. Zum anderen sind es die Schmerzen selbst, die vielen Menschen mit Fibromyalgie den Schlaf rauben. Dadurch geraten Betroffene nicht selten in einen belastenden Kreislauf: Die Krankheit führt zu Schlafstörungen und verhindert ausreichende nächtliche Erholung, was wiederum die Krankheitssymptome verstärkt und neue Beschwerden begünstigt. Wird der Tiefschlaf gestört, reagiert unser Nervensystem in der Folge stärker auf Schmerzreize. Während des Schlafs produziert der Körper nämlich wichtige Wachstumshormone und Immunglobuline, die unter anderem für die Regeneration des Gewebes und die Erholung des Organismus verantwortlich sind. Fehlt diese nächtliche Regeneration, gewinnt die Krankheit an Einfluss. So entsteht ein Teufelskreis: Schlafmangel verschärft Schmerzen, Schmerzen stören den Schlaf – und beides zusammen schwächt das Empfinden, die Stimmung, die Leistungsfähigkeit im Alltag und die Lebensqualität insgesamt. Schmerzmittel: Überlegungen und Grenzen --------------------------------------- ![Frühere Medikamente eines Patienten Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/0/csm_medikamente-heilstollen_0df1396574.webp) Den Kreislauf zu durchbrechen und chronische Schmerzen mit Schmerzmitteln zu behandeln, erscheint daher zunächst sinnvoll. Doch im Fall der Fibromyalgie sind herkömmliche Medikamente oft nur begrenzt wirksam – denn die Schmerzverarbeitung basiert im Vergleich zu rheumatischen Erkrankungen nicht primär auf Entzündung, sondern auf einer gestörten zentralen Reizverarbeitung. Die Einnahme von Schmerzmitteln hilft daher nur bei 30 bis 40 Prozent der Patienten. Zudem können Schlafstörungen durch Medikamente verschärft werden: Opioide beispielsweise beeinträchtigen den Tief- und REM-Schlaf, Medikamente mit Koffein-haltigen Wirkstoffen können das Einschlafen erschweren und selbst „leichtere“ Medikamente wie ASS können über Nebenwirkungen wie Sodbrennen den Schlaf negativ beeinflussen. Vor diesem Hintergrund gewinnt eine Therapie ohne Medikamente an Relevanz – insbesondere, wenn sie zugleich Schlafqualität, Beweglichkeit und Regeneration fördert. Therapie ohne Schmerzmittel --------------------------- Eine Therapie ohne Medikamente kann bei Fibromyalgie sehr hilfreich sein. Vor allem, wenn sie Schmerzen lindert, sich positiv auf das Erschöpfungsgefühl und die Beweglichkeit auswirkt. Eine besonders vielversprechende Option sind Kuren im Gasteiner Heilstollen, wo Wärme- und Radonanwendungen zum Einsatz kommen. Untersuchungen zeigen, dass bei etwa 80 bis 90 Prozent der Betroffenen eine spürbare Verbesserung der Symptome erreicht wird – und das häufig mit nachhaltigem Erfolg. Gleichzeitig nimmt der Bedarf an Medikamenten meist deutlich ab, während sowohl Energielevel als auch Lebensqualität merklich steigen. Neben Schmerzlinderung und Medikamenteneinsparung erzielt die Kur auch positive Auswirkungen auf die Beweglichkeit und das Erschöpfungsgefühl. Die Radontherapie im Gasteiner Heilstollen kombiniert gezielte, medizinisch unterstützte Anpassungen des Lebensstils mit der Wirksamkeit eines natürlichen Heilmittels. Auf diese Weise eröffnet sich ein langfristiger Ansatz für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude, der nicht allein auf Medikamente setzt – eine sinnvolle Strategie bei Fibromyalgie. Mehr Informationen: [Wirkung des Heilstollens bei Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/heilstollen/) ![Radon, hohe Temperatur und Luftfeuchtigkeit: Patientin liegt im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/6/e/csm_patientin-liegend-im-heilstollen-02_b02d93ccb7.webp) Tipps für besseren Schlaf ------------------------- Die Krankheit Fibromyalgie lässt sich auch von der Seite des Schlafes her positiv beeinflussen. So kann ein verbesserter Schlaf ein wichtiger Baustein im Therapieplan sein. Folgende Tipps tragen dazu bei, das nächtliche Erholungspotenzial besser zu nutzen: - Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus: Der Körper profitiert von festen Zeiten zum Einschlafen und Aufwachen – auch am Wochenende. - Optimale Raumtemperatur: Eine Temperatur zwischen etwa 16 °C und 18 °C gilt als förderlich für erholsamen Schlaf. - Geeignete Bett- und Schlafumgebung: Ein ausreichend großes Bett (z. B. ca. 1,80 m × 2 m) mit zwei individuell abgestimmten Matratzen und Zudecken verbessert Komfort und Bewegungsfreiheit. - Reduktion von blauem Licht am Abend: Smartphones, Laptops und Tablets strahlen Lichtanteile aus, die der Mittagssonne ähneln und die Bildung des Schlafhormons Melatonin hemmen – Nachtmodus oder Abschalten sind ratsam. - Gezielter Mittagsschlaf: Eine kurze Ruhepause von maximal 30 Minuten und nicht nach 15 Uhr kann hilfreich sein; länger oder später reduziert den Schlafdruck am Abend und ist nicht empfohlen. - Tagesaktive Bewegung bei moderater Belastung: Körperliche Aktivität unterstützt den Schlaf; intensive Belastung nach etwa 18 Uhr sollte jedoch vermieden werden. - Sanfte Nachtruhe-Strategie beim Erwachen: Beim nächtlichen Aufwachen möglichst kein helles Licht einschalten; eine Taschenlampe reicht aus und stört Partner oder Schlafrhythmus weniger. - Entspannungsrituale vor dem Schlaf: Warme Bäder, leichte Dehnübungen oder Entspannungsverfahren helfen, Muskulatur und Geist zu beruhigen – insbesondere sinnvoll bei Muskelverspannungen und Reizempfindlichkeit. Fibromyalgie im Überblick ------------------------- - [ Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/ "Fibromyalgie") - [ Was ist Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/was-ist/ "Was ist Fibromyalgie") - [ Der Heilstollen und Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/heilstollen/ "Der Heilstollen und Fibromyalgie") - [ Ursachen der Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/ursachen/ "Ursachen der Fibromyalgie") - [ Symptome der Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/symptome/ "Symptome der Fibromyalgie") - [ Diagnose der Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/diagnose/ "Diagnose der Fibromyalgie") - [ Behandlung von Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/behandlung/ "Behandlung von Fibromyalgie") - [ Leben mit Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/leben/ "Leben mit Fibromyalgie") - [ Sport bei Fibromyalgie - der positive Effekt auf den Körper ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/sport/ "Sport bei Fibromyalgie - der positive Effekt auf den Körper") - [ Ernährung bei Fibromyalgie ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/ernaehrung/ "Ernährung bei Fibromyalgie") - [ Fibromyalgie bei Frauen ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/frauen/ "Fibromyalgie bei Frauen") - [ Fibromyalgie Selbsthilfegruppen ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/fibromyalgie/selbsthilfegruppen/ "Fibromyalgie Selbsthilfegruppen") Alle Magazin Beiträge zur Fibromyalgie - [Fibromyalgie Gesprächsrunde](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibrorunde/) - [Der Heilstollen hilft bei meinem Asthma und meiner Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/der-heilstollen-hilft-bei-meinem-asthma-und-meiner-fibromyalgie/) - [Fibromyalgie und die Erschöpfung – ein Leitfaden](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-die-erschoepfung-ein-leitfaden/) - [Erfahrungsbericht: Für Katy hat der Heilstollen einen Dreifachnutzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-fuer-katy-hat-der-heilstollen-einen-dreifachnutzen/) - [Fibromyalgie und Rheuma treten oft gemeinsam auf - was hilft](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-rheuma-treten-oft-gemeinsam-auf-was-hilft/) - [Erfahrungsbericht: Ein Leben mit Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-ein-leben-mit-fibromyalgie/) - [Fibromyalgie: Wie die Behandlung ohne Medikamente gelingt](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-wie-die-behandlung-ohne-medikamente-gelingt/) - [Fibromyalgie – ist Heilung möglich?](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-ist-heilung-moeglich/) - [FAQ Fibromyalgie – Fragen und Antworten](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/faq-fibromyalgie-fragen-und-antworten/) - [Fibromyalgie: Wenn Tabletten nicht helfen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-wenn-tabletten-nicht-helfen/) - [Ganzkörperschmerzen mit Radon und Wärme lindern](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/ganzkoerperschmerzen-mit-radon-und-waerme-lindern/) - [Fibromyalgie: Stress und negative Gedanken verstärken Symptome](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-stress-und-negative-gedanken-verstaerken-symptome/) - [Fibromyalgie: von der Diagnose zur erfolgreichen Therapie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-von-der-diagnose-zur-erfolgreichen-therapie/) - [Patientin berichtet von ihren Fibromyalgie Schmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/patientin-berichtet-von-ihren-fibromyalgie-schmerzen/) - [Therapie bei Fibromyalgie – Fragen und Fakten](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-fibromyalgie-fragen-und-fakten/) - [Erfahrungen einer Fibromyalgie-Patientin](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungen-einer-fibromyalgie-patientin/) - [10 Fragen zur alternativen Behandlung bei Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/10-fragen-zur-alternativen-behandlung-bei-fibromyalgie/) - [Die wichtigsten Fragen zur Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/die-wichtigsten-fragen-zur-fibromyalgie/) - [4000.ster Fibromyalgie-Patient im Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/id-4000ster-fibromyalgie-patient-im-heilstollen/) - [Schmerzfrei und aktiver dank Radonwärmetherapie (Kopie 1)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzfrei-dank-radonwaermetherapie/) - [Erfahrungsbericht Eva Theile, Diagnose Fibromyalgie, Arthrose & Hashimoto-Thyreoiditis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-eva-theile/) - [Erfahrungsbericht Dieter Breitenstein, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-dieter-breitenstein/) - [Erfahrungsbericht Sylvia Kostorz, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-sylvia-kostorz/) - [Erfahrungsbericht Karin Gussmack, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-karin-gussmack/) - [Erfahrungsbericht Reinhard Wild, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-reinhard-wild/) - [Erfahrungsbericht Edith Wimmer, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-edith-wimmer/) Weitere Beiträge ---------------- [![Einige Patienten sitzen mit Bademantel im Warteraum und warten auf die Stolleneinfahrt im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/d/3/csm_warteraum-patienten-gasteiner-heilstollen-02_14486b85f5.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibrorunde/) [Fibromyalgie Gesprächsrunde](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibrorunde/) [![Patientin mit Fibromyalgie bei ihrer Einfahrt in den Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/2/0/csm_B%C3%BCschl_cea679c3d6.webp "patientin-fibromyalgie-bueschl-michaela-gasteiner-heilstollen-2.jpg")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/der-heilstollen-hilft-bei-meinem-asthma-und-meiner-fibromyalgie/) [Der Heilstollen hilft bei meinem Asthma und meiner Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/der-heilstollen-hilft-bei-meinem-asthma-und-meiner-fibromyalgie/) [![Patientin mit Fibromyalgie liegt entspannt auf Liege im Gasteiner Heilstollen Station 1a.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/0/csm_patientin-fibromylagie-entspannt-im_heilstollen-03_2a67e47254.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-die-erschoepfung-ein-leitfaden/) [Fibromyalgie und die Erschöpfung – ein Leitfaden](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-die-erschoepfung-ein-leitfaden/) [![Der Sanitäter erkundigt sich im Heilstollen nach dem Wohlbefinden der Patientin](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/e/1/csm_med-kontrolle-im-heilstollen-02_7d8c18f4c9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-fuer-katy-hat-der-heilstollen-einen-dreifachnutzen/) [Erfahrungsbericht: Für Katy hat der Heilstollen einen Dreifachnutzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-fuer-katy-hat-der-heilstollen-einen-dreifachnutzen/) [![Ärztin tastetn manuell den Rücken/die Wirbelsäule der Patientin ab](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/5/csm_untersuchung-der-wirbelsaeule-01_dd1d9f9d34.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-rheuma-treten-oft-gemeinsam-auf-was-hilft/) [Fibromyalgie und Rheuma treten oft gemeinsam auf - was hilft](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-und-rheuma-treten-oft-gemeinsam-auf-was-hilft/) [![Gasteiner Heilstollen Patientin Sandra mit Fibromyalgie geht spazieren am Strand.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/3/csm_patientin-sandra-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen-01_373d4d1773.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-ein-leben-mit-fibromyalgie/) [Erfahrungsbericht: Ein Leben mit Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-ein-leben-mit-fibromyalgie/) [![Patientin mit Fibromyalgie steht bei der Lok und spricht mit Lokfuehrer im Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/f/csm_patientin-fibromyalgie-steht-bei-zug-mit-lokfuehrer-gasteiner-heilstollen_82ce44efd9.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-wie-die-behandlung-ohne-medikamente-gelingt/) [Fibromyalgie: Wie die Behandlung ohne Medikamente gelingt](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-wie-die-behandlung-ohne-medikamente-gelingt/) [![Patientin mit Fibromyalgie steht auf Berghang und freut sich, streckt die Hände in die Höhe.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/f/csm_patientin-fibromylagie-walken-gastein-02_ac4d80bcb1.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-ist-heilung-moeglich/) [Fibromyalgie – ist Heilung möglich?](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-ist-heilung-moeglich/) [![Hände bei der Therapie im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/2/csm_haende-gasteiner-heilstollen_230e2ada85.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/faq-fibromyalgie-fragen-und-antworten/) [FAQ Fibromyalgie – Fragen und Antworten](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/faq-fibromyalgie-fragen-und-antworten/) [![Patientin liegt halb zugedeckt auf einer Liege im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/3/csm_patientin-liegend-gasteiner-heilstollen-01_a7ecbf7531.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-wenn-tabletten-nicht-helfen/) [Fibromyalgie: Wenn Tabletten nicht helfen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-wenn-tabletten-nicht-helfen/) [![Frau sitzt auf Liege im Radonstollen in Gastein und berührt mit geschlossenen Augen die warme Felswand](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/8/csm_radonstollen-heilstollen-oesterreich-gastein02_180483079d.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/ganzkoerperschmerzen-mit-radon-und-waerme-lindern/) [Ganzkörperschmerzen mit Radon und Wärme lindern](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/ganzkoerperschmerzen-mit-radon-und-waerme-lindern/) [![Auf einer Liege sitzende Patientin, die das Gestein vom Gasteiner Heilstollen mit der Hand berührt](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_patientin-sitzend-im-heilstollen-02_7b072933bf.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-stress-und-negative-gedanken-verstaerken-symptome/) [Fibromyalgie: Stress und negative Gedanken verstärken Symptome](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-stress-und-negative-gedanken-verstaerken-symptome/) [![Patientin mit Fibromyalgie steht auf der Bademantelstation im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/4/csm_patientin-fibromylagie-steht-bademantelstation-heilstollen-02_4fd371e139.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-von-der-diagnose-zur-erfolgreichen-therapie/) [Fibromyalgie: von der Diagnose zur erfolgreichen Therapie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/fibromyalgie-von-der-diagnose-zur-erfolgreichen-therapie/) [![Patientin mit Fibromyalgie vom Gasteiner Heilstollen steht auf der Promenade mit Wanderstoecken.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/8/csm_patientin-fibromyalgie-auf-promenade-gasteiner-heilstollen_6a6184ecaa.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/patientin-berichtet-von-ihren-fibromyalgie-schmerzen/) [Patientin berichtet von ihren Fibromyalgie Schmerzen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/patientin-berichtet-von-ihren-fibromyalgie-schmerzen/) [![Patientin mit Fibromyalgie sitzt auf einer Almwiese im Hintergrund sieht man Bad Gastein.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/9/csm_patientin-fibromylagie-walken-gastein-04_7594005f01.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-fibromyalgie-fragen-und-fakten/) [Therapie bei Fibromyalgie – Fragen und Fakten](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/therapie-bei-fibromyalgie-fragen-und-fakten/) [![Patientin mit Fibromyalgie steht auf der Bademantelstation im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/0/4/csm_patientin-fibromylagie-steht-bademantelstation-heilstollen-02_4fd371e139.webp "Gasteiner Heilstollen")](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungen-einer-fibromyalgie-patientin/) [Erfahrungen einer Fibromyalgie-Patientin](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungen-einer-fibromyalgie-patientin/) [![Die Therapeutin und die Patientin machen sitzend eine Übung am Gymnastikball mit elastischen Sportbändern im Gasteiner Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/c/8/csm_uebung-zu-zweit-gymnastikball-heilstollen-01_9b764084e7.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/10-fragen-zur-alternativen-behandlung-bei-fibromyalgie/) [10 Fragen zur alternativen Behandlung bei Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/10-fragen-zur-alternativen-behandlung-bei-fibromyalgie/) [![Ärztin nimmt sich Zeit für ein Gespräch mit der Patientin vor der Untersuchung](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/c/csm_aerztliches-gespraech-im-heilstollen-01_dfc6444dbf.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/die-wichtigsten-fragen-zur-fibromyalgie/) [Die wichtigsten Fragen zur Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/die-wichtigsten-fragen-zur-fibromyalgie/) [![alle Patienten steigen aus dem Zug im Gasteiner Heilstollen aus](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/f/d/csm_zugfahrt-in-den-stollen-07_69587f0bb2.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/id-4000ster-fibromyalgie-patient-im-heilstollen/) [4000.ster Fibromyalgie-Patient im Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/id-4000ster-fibromyalgie-patient-im-heilstollen/) [![Die Patientin steht im Bademantel vorm Waggon des Heilstollen-Zugs und sieht in das Abteil](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/c/csm_zug-einsteigen-bahnhof-gasteiner-heilstollen-02_ad387140e4.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzfrei-dank-radonwaermetherapie/) [Schmerzfrei und aktiver dank Radonwärmetherapie (Kopie 1)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/schmerzfrei-dank-radonwaermetherapie/) [![Eva Theile eine Patientin mit Fibromyalgie im Gasteiner Heilstollen. ](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/5/c/csm_patientin-heilstollen-theile-eva-fibromyalgie_8c0dc2cb86.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-eva-theile/) [Erfahrungsbericht Eva Theile, Diagnose Fibromyalgie, Arthrose & Hashimoto-Thyreoiditis](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-eva-theile/) [![Portrait von Fibromyalgie Patient Dieter Breitenstein im Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/d/6/csm_dieter-breitenstein-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen_e825c3a92d.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-dieter-breitenstein/) [Erfahrungsbericht Dieter Breitenstein, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-dieter-breitenstein/) [![Portrait Konstorz Sylvia mit Fibromyalgie im Gasteiner Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/1/4/csm_portrait-kostorz-sylvia-im-heilstollen_7e830f92c8.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-sylvia-kostorz/) [Erfahrungsbericht Sylvia Kostorz, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-sylvia-kostorz/) [![Portrait von Fibromyalgie Patientin Karin Gussmack im Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/3/6/csm_karin-gussmack-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen_2243a628a4.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-karin-gussmack/) [Erfahrungsbericht Karin Gussmack, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-karin-gussmack/) [![Portrait von Fibromyalgie Patient Reinhard Wild im Heilstollen.](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/a/6/csm_reinhard-wild-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen_bf60fbb271.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-reinhard-wild/) [Erfahrungsbericht Reinhard Wild, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-reinhard-wild/) [![Portrait von Fibromyalgie Patientin Edith Wimmer im Heilstollen](https://www.gasteiner-heilstollen.com/fileadmin/_processed_/8/5/csm_edith-wimmer-fibromyalgie-gasteiner-heilstollen_dc92e38902.webp)](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-edith-wimmer/) [Erfahrungsbericht Edith Wimmer, Diagnose Fibromyalgie](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/erfahrungsbericht-edith-wimmer/) [zur Magazin-Übersicht](https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/magazin/)