Die Einfahrt in den Heilstollen
Eine Reise zur Gesundheit
Ein leises Rattern. Die Türen des gelben Zuges schließen sich. Und langsam beginnt sie: Die Fahrt in den Berg. Zweieinhalb Kilometer geht es tief hinein ins Herz des Radhausberges – dorthin, wo Wärme, Stille und das natürliche Edelgas Radon gemeinsam wirken. Ein Ort, an dem Zeit keine Eile kennt und der Körper regenerieren kann.
Die Einfahrt in den Gasteiner Heilstollen ist mehr als medizinische Anwendung – sie ist für viele Gäste ein Ritual und auch ein bisschen Abenteuer mit großem gesundheitlichen Nutzen. Dabei beginnt der Tag der ersten Einfahrt mit medizinischer Sorgfalt: Einer Voruntersuchung, einem kurzen Check-up, der sicherstellt, dass Körper und Kreislauf bereit sind für das, was folgt. Danach geht es weiter zur Umkleide – mit Bademantel, Handtuch und Badebekleidung.
Vor der ersten Einfahrt steht eine gute Portion Wissen: In einem Einführungsvortrag wird erklärt, was im Stollen geschieht, wie das Heilklima wirkt und warum Wärme, Luftfeuchtigkeit und Radon zusammen eine einzigartige Therapieform ergeben. Später fährt der Zug los. Leichtes Ruckeln, dunkler Fels, zunehmende Wärme. Und schließlich Stille.
Im Therapiebereich angekommen, beginnt der Aufenthalt auf Station I – bei rund 37 °C und mittlerer Luftfeuchtigkeit. Wer es verträgt, kann mit jeder weiteren Einfahrt Schritt für Schritt auf höhere Temperatur- und Feuchtigkeitsstufen wechseln. Der Aufenthalt im Heilstollen dauert rund eine Stunde. Frauen und Männer liegen getrennt. Die Einfahrt wird von medizinischem Fachpersonal begleitet. Nach der Rückfahrt folgt die Nachruhe. In einem der Ruheräume klingt dann der Aufenthalt im Berg aus. Unsere Mediziner empfehlen etwa 30 Minuten – so können die körpereigenen Selbstheilungskräfte optimal aktiviert werden.
Vom medizinischen Check bis zur Nachruhephase
Überblick:
Vor der ersten Einfahrt melden Sie sich bitte im Empfangsbereich des Kurhauses an.
Nachdem Sie von einem Arzt unseres Gesundheitszentrums (oder bereits zuvor von einem zuweisenden Kurarzt) untersucht wurden, erhalten Sie an unserer Garderobe eine Umkleidekabine zugewiesen.
Worauf ist vorab zu achten und welche Unterlagen werden benötigt? Alle wichtigen medizinische Informationen sind hier zusammengefasst: Medizinische Infos vor der Heilstollen-Therapie
Bitte bringen Sie ein Handtuch, Ihren Bademantel, Badebekleidung und Badeschuhe mit. Gegen Gebühr können diese Utensilien auch bei uns ausgeliehen werden.
Empfohlen wird auch am Heilstollen-Tag einen halben Liter Wasser oder Fruchtsaft zusätzlich zu trinken.
Vor Ihrer ersten Einfahrt nehmen Sie an einem Kureinführungsvortrag teil. Hier werden Sie über alle Abläufe während Ihrer Kur im Heilstollen informiert.
Dann erfolgt die Einfahrt auf die verschiedenen Therapiestationen, im Therapiebereich verweilen Sie eine Stunde.
Nach der Ausfahrt sollten Sie etwa eine halbe Stunde in einem unserer Ruheräume nachruhen.
Barrierefrei
Unser gesamtes Gesundheitszentrum ist barrierefrei. Gerne bieten wir Ihnen auch Hilfe beim Umziehen an. Die Einfahrt kann im Liegewagen erfolgen, wobei Sie beim Ein- und Aussteigen Unterstützung erhalten.
Die Heilstollen-Einfahrt
FAQ
Wie läuft eine Einfahrt in den Heilstollen ab?
Eine Einfahrt in den Heilstollen kurz erklärt:
- Ärztliche Untersuchung (bei der 1. Einfahrt)
- Umziehen (Badekleidung) & kurzer Vortrag
- Einfahrt mit dem Zug in den Berg
- Aufenthalt im Therapiebereich (ca. 60 Minuten). Betreuung durch technisches und medizinisches Personal.
- Nachruhe im Kurhaus
Wichtig: Bitte trinken Sie während der Kur ausreichend, durch die Wärme im Heilstollen verliert der Körper Flüssigkeit. Ideal ist ein halber Liter mehr als gewöhnlich und bis zu einer halben Stunde vor der Einfahrt.
Wie lange dauert eine Einfahrt in den Gasteiner Heilstollen?
Für die erste Therapieeinfahrt sollten Sie inklusive ärztlicher Untersuchung, Einführungsvortrag und Nachruhe etwa 4 Stunden einplanen. Für weitere Einfahrten benötigen Sie in der Regel rund 2,5 Stunden. Der Aufenthalt im eigentlichen Therapiebereich dauert etwa 60 Minuten.
Muss ich vor der Heilstollen-Einfahrt ärztlich untersucht werden?
Ja. Vor der ersten Einfahrt wird geprüft, ob die Radonwärmetherapie für Sie geeignet ist. Die Untersuchung kann durch einen Arzt unseres Gesundheitszentrums oder durch einen zuweisenden Gasteiner Kurarzt erfolgen. Wenn Sei vorab medizinische Fragen haben, vereinbaren Sie gerne ein kostenloses telefonisches Arztgespräch.
Was muss ich zur Therapie mitbringen?
Für die Einfahrt benötigen Sie:
- Badebekleidung, Bademantel, Badeschuhe, Handtuch. Gegen Gebühr können Sie die Utensilien auch ausleihen.
- Außerdem: medizinische Befunde und Medikamentenliste. Genaue Infos unter: Medizinische Infos vor Kurantritt
Wichtig: Bitte trinken Sie während der Kur ausreichend, durch die Wärme im Heilstollen verliert der Körper Flüssigkeit. Ideal ist ein halber Liter mehr als gewöhnlich und bis zu einer halben Stunde vor der Einfahrt.
Ist der Gasteiner Heilstollen barrierefrei?
Ja. Das Gesundheitszentrum Gasteiner Heilstollen ist barrierefrei. Wenn es medizinisch erforderlich ist, kann die Einfahrt auch in einem Liegewagen erfolgen. Wir unterstützen Sie gerne beim Ein- und Aussteigen. Bitte teilen Sie uns Ihren Unterstützungsbedarf bereits bei der Reservierung mit. Ein Bild vom Liegewagen finden Sie auf dieser Seite: Barrierefreie Einfahrt
Wie warm ist es im Gasteiner Heilstollen?
Die erste Therapieeinfahrt beginnt auf Station I bei etwa 37 °C und 75 % Luftfeuchtigkeit. Bei guter Verträglichkeit können Sie bei weiteren Einfahrten schrittweise auf Stationen mit höherer Temperatur und Luftfeuchtigkeit wechseln. Die wärmste Station IV erreicht 41,5 °C und 100 % Luftfeuchtigkeit. Der Arzt kann während der Erstuntersuchung eine Stationsbegrenzung vorgeben.
Ist der Radongehalt auf allen Therapiestationen gleich?
Ja. Der durchschnittliche Radongehalt beträgt im gesamten Therapiebereich rund 44 kBq/m³. Die einzelnen Stationen unterscheiden sich vor allem durch die ansteigende Wärme und Luftfeuchtigkeit. So kann die Therapie an Ihre persönliche Wärmeverträglichkeit angepasst werden. Nähere Informationen zum Radon.
Bin ich während der Einfahrt medizinisch betreut?
Ja. Die Therapieeinfahrten werden von medizinischem Fachpersonal, meist einem Rettungssanitäter, begleitet. Frauen und Männer liegen auf den Therapiestationen räumlich getrennt.
Kann ich mit Platzangst in den Gasteiner Heilstollen einfahren?
Bei starker Klaustrophobie ist eine Therapieeinfahrt in der Regel nicht geeignet. Sprechen Sie Unsicherheiten oder frühere Erfahrungen mit Platzangst bitte bereits vor der Reservierung an. Unser Ärzteteam klärt mit Ihnen individuell, ob eine Einfahrt möglich und medizinisch vertretbar ist: Kontakt Ärzteteam
Was sollte ich nach der Heilstollen-Einfahrt beachten?
Nach der Heilstollen-Einfahrt empfehlen wir Ihnen in unseren Ruheräume nachzuruhen. Achten Sie am Therapietag außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Durch die Wärme und hohe Luftfeuchtigkeit verliert der Körper während der Einfahrt viel Flüssigkeit. Wir raten am Stollentag von zusätzlichen Wärmeanwendungen ab (zB Sauna). Hören Sie auf Ihren Körper und gönnen Sie ihm Ruhe, wenn er sie braucht!
Gibt es Angebote zum Kennenlernen?
Ja, es gibt spezielle Kennenlernangebote:
- 1. Einfahrt ermäßigt, günstigerer Tarif mit GasteinCard
- Probier's mal aus-Tag: 1 Einfahrt, 1 Anwendung à 25 min (nach Verfügbarkeit), 1 Getränk und 1 kleines Geschenk