Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung mit Schmerzen in verschiedenen Körperregionen. Typisch sind außerdem Erschöpfung, Schlafstörungen und zahlreiche weitere Begleitsymptome. Die Erkrankung beeinflusst häufig Alltag, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Mehr erfahren: Was ist Fibromyalgie?

Chronische Schmerzen sind das Hauptsymptom der Fibromyalgie. Typisch sind brennende oder stechende Schmerzen in mehreren Körperregionen, besonders im Nacken, Rücken sowie in Armen und Beinen. Häufig kommen Fatigue, Schlafstörungen, Gelenksteifigkeit, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden hinzu. Die Beschwerden unterscheiden sich von Person zu Person.

Mehr erfahren: Symptome der Fibromyalgie

Fibromyalgie hat nicht eine einzelne Ursache, sondern entsteht durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Dazu gehören eine gestörte Schmerzverarbeitung, genetische Faktoren und psychische Belastungen. Stress, traumatische Erlebnisse, Bewegungsmangel und Umweltfaktoren verstärken die Symptome. Die Ursachen sind wissenschaftlich noch nicht vollständig erforscht.

Mehr erfahren: Ursachen der Fibromyalgie

Die Diagnose Fibromyalgie erfolgt über eine umfassende Anamnese, eine körperliche Untersuchung und die gezielte Abklärung anderer möglicher Erkrankungen. Auch Labordiagnostik und weitere Untersuchungen kommen zum Einsatz, um Erkrankungen mit ähnlichen Beschwerden auszuschließen beziehungsweise richtig einzuordnen.

Mehr erfahren: Diagnose der Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, für die es bislang keine Heilung gibt. Die richtige Kombination verschiedener Therapien lindert jedoch die Symptome, reduziert Schmerzen und verbessert die Lebensqualität. Im Mittelpunkt steht ein individuell abgestimmter, multimodaler Behandlungsansatz.

Mehr erfahren: Behandlung von Fibromyalgie
 

Bei Fibromyalgie hilft eine multimodale Therapie, die verschiedene Behandlungsformen miteinander verbindet. Dazu gehören Bewegung und Physiotherapie, Stressbewältigung, Entspannungsverfahren, medizinische Behandlung und alternative Therapieformen. Auch Kuren mit Radon haben sich als wirkungsvoller Baustein in der Behandlung von Fibromyalgie erwiesen.

Mehr erfahren: Behandlung von Fibromyalgie

Ja. Regelmäßige, sanfte Bewegung lindert Schmerzen, lockert die Muskulatur, verbessert die Durchblutung und fördert den Schlaf. Geeignet sind beispielsweise Yoga, Schwimmen, Walking, Qigong oder leichtes Krafttraining. Entscheidend sind regelmäßige Bewegung und eine Belastung, die zum eigenen Energielevel passt.

Mehr erfahren: Sport bei Fibromyalgie – der positive Effekt auf den Körper

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung unterstützt das Wohlbefinden bei Fibromyalgie. Eine spezielle Fibromyalgie-Diät mit eindeutig belegter Wirkung gibt es nicht. Pflanzenbasierte Lebensmittel wie Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Hülsenfrüchte sowie Omega-3-reicher Fisch gelten als entzündungshemmend. Zucker, Transfette, stark verarbeitete Lebensmittel und Alkohol können dagegen Entzündungsprozesse und Beschwerden verstärken.

Mehr erfahren: Ernährung bei Fibromyalgie

Fibromyalgie wird überwiegend bei Frauen diagnostiziert. Frauen leiden häufig stärker und länger unter den Schmerzen der Fibromyalgie. Hormonelle und genetische Faktoren beeinflussen die Schmerzempfindlichkeit. Auch Menstruationszyklus, Schwangerschaft und Wechseljahre wirken sich auf die Beschwerden aus.

Mehr erfahren: Fibromyalgie bei Frauen
 

Wissen, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, Stressreduktion, Entspannung und der Austausch mit anderen Betroffenen helfen, den Alltag mit Fibromyalgie besser zu bewältigen. Besonders wichtig ist es, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen und selbst aktiv Einfluss auf den Umgang mit der Erkrankung zu nehmen.

Mehr erfahren: Leben mit Fibromyalgie

Ja. Der Austausch mit anderen Betroffenen gibt Unterstützung, Verständnis und praktische Tipps für den Alltag. Gerade bei einer Erkrankung, die für Außenstehende oft unsichtbar ist, bietet die Selbsthilfe die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Mehr erfahren: Fibromyalgie Selbsthilfegruppen

Ja. Die Radontherapie im Gasteiner Heilstollen hilft bei Fibromyalgie, Schmerzen zu lindern, den Medikamentenbedarf zu reduzieren und Erschöpfung zu verringern.

Im Heilstollen wirken drei natürliche Faktoren gemeinsam: Radon, Wärme bis 41,5 °C und eine hohe Luftfeuchtigkeit. Die Kombination bildet die Grundlage der Gasteiner Heilstollen-Therapie.

Mehr erfahren: Der Heilstollen und Fibromyalgie
 

Radon, Wärme und hohe Luftfeuchtigkeit wirken im Gasteiner Heilstollen gemeinsam gegen Schmerzen und Erschöpfung. Untersuchungen zeigen, dass die Radontherapie die Schmerzintensität senkt, den Medikamentenbedarf reduziert und das Erschöpfungsgefühl lindert. Die Wirkung tritt teilweise gegen Ende der Kur, häufig aber erst in den Wochen danach ein.

Mehr erfahren: Der Heilstollen und Fibromyalgie

Die Schmerzlinderung durch die Radontherapie hält bei vielen Fibromyalgie-Betroffenen über mehrere Monate, bei manchen Patienten bis zu ¾ Jahr an. Der Medikamentenbedarf reduziert sich teilweise für bis zu ein Jahr. Wie geht es anderen Betroffenen? Wie lange hält die Wirkung? Erfahrung von Fibromyalgie-Betroffenen

Mehr über die Heilstollen-Wirkung erfahren: Der Heilstollen und Fibromyalgie
 

Empfohlen werden 8 bis 12 Einfahrten über einen Zeitraum von zwei bis drei Wochen. Die Therapie wird individuell geplant und medizinisch begleitet. Ergänzend stehen im Gesundheitszentrum unter anderem Bewegung, physikalische Therapie, Entspannung und Schulungen zum besseren Umgang mit Fibromyalgie zur Verfügung.

Mehr erfahren: Heilstollen-Therapie planen

Viele Patienten berichten nach der Heilstollen-Therapie von deutlich weniger Schmerzen, weniger Erschöpfung und einem geringeren Bedarf an Schmerzmitteln. 

Lesen Sie persönliche Geschichten von Menschen mit Fibromyalgie, die über ihre Erkrankung, ihre Therapie und die Veränderungen in ihrem Alltag berichten: Erfahrungsberichte zur Fibromyalgie